Привет! Понимаю, как трудно справляться с такими симптомами. В моей ситуации неплохо помог препарат https://tenoten.ru/articles/kak-otpustit-obidy/ . Он доступен в виде таблеток для рассасывания и может помочь улучшить эмоциональное состояние. Этот препарат помогает при тревоге и стрессе, не вызывая привыкания. Конечно, прежде чем принимать любые лекарства, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это подходящее средство для тебя. Надеюсь, это поможет!